Rimedi cura e salute dei capelli importante per averli sani forti lucidi morbidi e pieni di salute è il desiderio della maggior parte delle donne e degli uomini. Come lavare correttamente i capelli regole Cosa utilizzare per la cura dei tuoi capelli? Consigli pratici accessori ricerche e trucchi su come curare i capelli in modo naturale…

La chioma folta, lucente e luminosa evoca uno stato di buona salute, mentre capelli fini, sottili, sfibrati, secchi, grassi, pesantemente danneggiati e, soprattutto, la perdita dei capelli sono indice di una situazione di poco benessere della capigliatura.
Sono molti i prodotti in commercio per la cura dei capelli con slogan quasi ‘miracolosi’.
Un prodotto nato in laboratorio potrebbe avere gli stessi risultati di un rimedio naturale più lungo e complicato da fare, ma più eco-compatibile, economico e salutare.
Curare i capelli a casa in maniera efficace senza l’aiuto del parrucchiere è possibile.
Basta seguire alcune semplici regole e comportarsi nella maniera più corretta in base al tipo e alla qualità dei nostri capelli.
Vediamo qualche regola di base:
La prima regola per prendersi cura dei capelli è compiere un lavaggio corretto, da effettuarsi con delicatezza. Per prima cosa, lavati i capelli ogni tre giorni. Un lavaggio più frequente può provocare un eccesso di sebo, che rende grassi i capelli.
Lo shampoo è un gesto di bellezza fondamentale. Scegli sempre un prodotto adatto al tuo tipo di capelli (secchi, grassi, colorati ecc.) e una formula delicata che rispetti il pH del cuoio capelluto, idrati e ammorbidisca la fibra capillare.
Fare lo shampoo ogni 2/3 giorni, non di più. Troppi lavaggi infatti vanno a generare un eccesso di sebo che rende grasso il cuoio capelluto ed indebolisce i capelli. Prima di utilizzare lo shampoo, bagnare per bene tutta la chioma con acqua abbondante
La temperatura ideale per l’acqua del lavaggio è tiepida
Per il risciacquo finale meglio utilizzare acqua fredda che rende i capelli più lucenti e luminosi
Dopo il lavaggio, tamponare ben i capelli meglio se utilizzando un asciugamano in microfibra anziché la classica salvietta di spugna che stressa troppo i capelli. Tamponare per bene per assorbire tutta l’acqua in eccesso
Utilizzare asciugacapelli professionali tenendo il phon ad una distanza di almeno 15-20 cm dalla chioma e fare attenzione che la temperatura del getto d’aria non sia troppo calda
Creme, maschere e trattamenti specifici (come quelli consigliati più avanti nel corso dell’articolo) sono un’ottima idea. L’importante è prendere la sana abitudine di svolgere questa beauty routine almeno una volta alla settimana. Come in tutte le cose, la costanza premia sempre
Utilizzare gli accessori decorativi nella maniera più corretta. Elastici, fermagli e forcine possono infatti stressare il capello spezzandolo. Attenzione a non stringere troppo gli elastici mentre per le forcine usare solo quelle provviste di protezione sulla punta.
Cura dei capelli una dieta sana e varia
Come far crescere i capelli sani? Ovviamente non puoi prescindere da una dieta bilanciata, completa di tutti i nutrienti. Anche i principali integratori per capelli, infatti, contengono un mix di vitamine, minerali, antiossidanti e aminoacidi. L’alimentazione per capelli sani, in particolare, prevede una buona dose di ferro, da assumere non solo con carne e legumi: ci sono alimenti “insospettabili” che ne contengono grandi quantità, come le vongole e il cioccolato extrafondente!
Anche l’asciugatura è fondamentale per curare i capelli.
La soluzione migliore sarebbe quella di lasciarli asciugare in maniera naturale: approfitta della bella stagione per dimenticarti del phon! Se invece sei costretta ad usarlo, comincia con l’assorbire l’eccesso d’acqua dei tuoi capelli con un asciugamano e poi regola il termostato dell’apparecchio su una temperatura moderata. Il calore eccessivo nuoce alla cuticola dei capelli e alla vista la tua chioma apparirà più opaca e ruvida al tatto.
I phon coi diffusori sono da preferire: permettono infatti al calore di non concentrarsi troppo su di un’area specifica, facendo circolare il calore e nuocendo meno alla cute.
Ridare sostanza e volume
Utilizzare un prodotto a base di ingredienti naturali in grado di donare volume è certo imprescindibile. Se combatti spesso contro l’effetto Maria Maddalena, passateci il termine, l’argilla viola e gli estratti di nocciola e melograno non possono mancare per la cura dei tuoi capelli lunghi.
Utilizzare prodotti a base di oli naturali come l’olio di oliva o l’olio di girasole, e di estratti di nocciola, ti permetterà di ottenere una chioma brillante alla luce. Ma se ancora non sei soddisfatta, a questo puoi aggiungere un ottimo rimedio della nonna: l’aceto di mele per capelli.
Per godere a pieno di tutti i benefici di questo ingrediente, prima di immergerti in doccia miscela in una bottiglietta spray un cucchiaio di aceto in mezzo litro d’acqua demineralizzata e vaporizzala abbondantemente sui capelli partendo dalla cute.
lascia che i capelli si asciughino da soli e senza phon, ovviamente quando possibile;
utilizza una spazzola con setole naturali;
quando sei in casa, lascia i capelli sciolti e trattali con delicatezza evitando code di cavallo o trecce;
molettoni ed elastici sono nemici dei capelli lunghi;
spazzola i capelli prima di lavarli per ridurre i nodi ed i grovigli.
Se desideri avere cura dei tuoi capelli, non dimenticare di fare una maschera almeno una volta alla settimana
Le maschere per capelli regalano alla tua chioma lucentezza e volume, rafforzandoli e migliorandone la pettinabilità. Ne esistono moltissime e specifiche per le più diverse esigenze.
Le maschere non si sostituiscono al balsamo: richiedono un maggiore tempo di posa e la loro azione nutriente e idratante è più intensa, raggiunge in profondità la struttura del capello rendendolo più forte. Nel periodo estivo si rendono particolarmente necessarie, perché la nostra chioma è sottoposta a un maggiore stress (dall’acqua di mare e piscina alla semplice esposizione al sole).
Massaggio al cuoio capelluto
Un’altra buona prassi da eseguire è il massaggio al cuoio capelluto.
Con i polpastrelli massaggiamo tutta la testa partendo dal basso e andando vero l’alto con movimenti circolari. Questo stimolerà la circolazione sanguigna e i nostri capelli ne goderanno di lucentezza e salute.
Integratori per far crescere i capelli velocemente
Certo, come tutti gli integratori, sono un qualcosa in più che può aiutare e integratori specifici per capelli se ne trovano molti in commercio.
Cosa devono contenere? Vitamine, aminoacidi che sono gruppi di proteine, antiossidanti e minerali come zinco, rame, ferro. Come vitamine, la B5, detta anche acido pantotenico e la B6 e poi l’acido folico e l’acido linoleico.
Anche gli omega, 3 e 6, sono importanti perché svolgono azione anti-caduta. Se poi i capelli cadono per cause ormonali, si pososno assumere integratori a base di isoflavoni di soia.
Quali sono i migliori integratori per capelli?
La ricerca ha dimostrato che i migliori integratori per capelli, soprattutto per promuoverne la crescita e ad effetto anticaduta, dovrebbero contenere:
- vitamina D
- vitamina E
- Vitamine del complesso B (B1, tiamina B2, riboflavina B3, niacina B5, acido pantotenico B6, piridossina B7, biotina B9, folato B12, cobalamina)
Quali sono le vitamine che fanno crescere i capelli? Biotina
Importante nutrimento per i capelli è la vitamina B o biotina, che pare stimoli la crescita.
O meglio, stimola la produzione di cheratina che costituisce il fusto dei capelli.
Le vitamine B5 e B6 agiscono, in particolare, sul metabolismo dei tessuti.
La vitamina E, invece, rappresenta un ottima barriera antiossidante.
Quando si fa la cura dei capelli?
Settembre e ottobre sono i mesi nei quali avviene un riciclo più consistente dei capelli: scegliere uno shampoo e delle fiale anticaduta, aiuta a rinforzare i nuovi capelli che andranno a sostituire quelli persi nei mesi estivi.
Cura dei capelli crespi
- Aceto di mele: aiuta a ristabilire il pH dei capelli e li rende più morbidi e più lucidi, e quindi anche più facili da pettinare. …
- Semi di lino: contrastano il crespo e la formazione di doppie punte. …
- Miele: favorisce l’idratazione dei capelli e quindi la chioma apparirà più lucente.
Capelli sani e forti: un rimedio dalla natura
Ci sono diversi rimedi naturali per la cura dei capelli. Per fortificarli, puoi provare questo: prepara un impacco fatto con 1 avocado maturo (schiacciato per bene con la forchetta) e 1 tuorlo d’uovo. Applicalo sulla chioma e lascialo in posa per qualche minuto prima di risciacquare e lavare per bene i capelli. Risultato garantito!
Dyson Airwrap Complete Volume + Shape Styler – Styler per capelli fini e piatti
Invece di usare solo il calore, lo styler Dyson Airwrap utilizza la combinazione di aria e calore per creare ricci e onde voluminose, senza rovinare il capello.
Sito ufficiale Dyson Airwrap https://www.dyson.it/cura-dei-capelli/styler-dyson-airwrap
Dyson Airwrap su Google…
RECENSIONE Dyson Airwrap su AMAZON.it
E’ vero costa tantissimo, molto di più degli equivalenti delle altre marche, ma per chi è abituato a fare la piega dal parrucchiere è un investimento che vale la pena fare, perché si può serenamente evitare di andare da un professionista quando si ha questo air styler.
Arriva nelle sua custodia (utile e necessaria per tenere tutto in ordine ma abbastanza ingombrante) insieme a 8 accessori ( un phon per asciugare inizialmente i capelli- 2 spazzole “semplici” di diversa grandezza- 1 spazzola tonda- 2 coni per le onde- 2 coni per i ricci) tutti applicabili ed utilizzabili con il calore durante l’asciugatura.
Che si può dire che anche se siete completamente incapaci ad acconciare i capelli con questo riuscirete a fare una piega degna di un parrucchiere in pochi passaggi e in poco tempo.
Una volta provato difficile farne a meno.
Da quando ho il Dyson non sono più andata dal parrucchiere! Pur non essendo molto pratica riesco a fare da sola sia la piega liscia che le onde, in poco tempo e con risultati eccellenti. Soprattutto le onde mi vengono benissimo e mi durano veramente tanto. Per quanto riguarda la piega liscia invece devo passare al volo la piastra altrimenti rimangono un po’ troppo gonfi, ma questo credo dipende dal tipo di capello.
Il cofanetto è molto elegante e contiene:
* Spazzola lisciante forte
* Spazzola lisciante delicata
* Spazzola volumizzante rotonda
* Coni Airwrap da 30 mm
* Coni Airwrap da 40 mm.
Ogni coppia di coni è formata da un cono in senso orario e uno in senso antiorario, per creare ricci e onde simmetrici.
Invece di usare solo il calore, lo styler Dyson Airwrap utilizza la combinazione di aria e calore per creare ricci e onde voluminose, senza rovinare il capello.
L’unica pecca è il prezzo molto molto alto, lo trovo davvero un prodotto eccellente ma il prezzo secondo me è molto esagerato.
Revlon RVDR5222E2 Salon One-Step Hair Spazzola riscaldante lisciante capelli Asciugacapelli Volumizzante
Uno strumento per acconciature 2 in 1 che assicura la potenza di un asciugacapelli e il volume di uno styler
La spazzola ovale crea volume alle radici e arriccia le punte
Grazie all’utilizzo della tecnologia ionica, i capelli si asciugano velocemente con meno danni
2 regolazioni di calore più un getto d’aria fredda
Ottimo per capelli di lunghezza media e lunga
Rivestimento in ceramica che aiuta a proteggere i capelli dallo styling eccessivo.
RECENSIONE Revlon RVDR5222E2 SU AMAZON.IT
Premetto che ho sempre considerato la cura dei capelli in cima alla classifica delle necessità estetiche femminili. Se hai la testa a posto sei sicuramente più bella, su questo non ho dubbi. Ho speso nella mia vita più soldi in parrucchieri che in vestiti, senza mai pentirmene.
Non ho comprato il Dyson solo perché ho i capelli dritti a caschetto e i coni non mi sarebbero mai serviti, ma in compenso ho una bellissima piastra GHD che tutte sanno essere il top sul mercato.
Ho comprato questa spazzola dopo aver visto i filmati YouTube per il mercato americano, mi sono messa in lista e quando è diventata disponibile sul mercato europeo Amazon mi ha avvisata e l’ho comprata.
È un ottimo prodotto, dimezza i tempi di piega, io la uso dopo aver tamponato i capelli con un turbante in microfibra, tenuto in testa per qualche minuto. Poi uso uno spray condizionatore e pettino partendo dalla base delle lunghezze per non creare nodi e strappare i capelli, poi divido la chioma in ciocche, e senza bisogno di preasciugare uso la spazzola in modalità LOW. In dieci minuti la piega è fatta, bella come dal parrucchiere, i capelli sono lisci, morbidi, lucidi, belli.
Io poi uso la piastra ma solo perché ho la frangia con delle rose da appiattire, altrimenti sarebbe perfetta così.
Lavare i capelli diventa un’abitudine che ti porta via meno di mezz’ora in tutto, piega inclusa, e senza rischiare di fare code in salone o beccare la sciampista che non te li lava bene o con prodotti che non puoi controllare. Io sono soddisfatta.
Imetec Bellissima My Pro GH18 1100 Modellatore ad Aria, Rivestimento spazzole in Ceramica 5 Accessori per Realizzare Capelli Lisci e Luminosi, a Onde morbide o Ricci Stretti
Sistema Dry&Style System 5 in 1: modellatore ad aria calda con 5 accessori per realizzare facilmente diversi stili mentre asciuga i capelli
Il rivestimento ceramico delle spazzole rotonde e dell’arricciacapelli facilita la distribuzione uniforme del calore e assicura la giusta scorrevolezza tra i capelli
2 combinazioni flusso d’aria/temperatura: per personalizzare l’asciugatura e lo styling
Posizione aria fredda cool fix: per fissare la piega
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Mi son fatta convincere dalle recensioni e devo dire che ad oggi sono molto soddisfatta. Premetto che mi è appena arrivata e che sono totalmente negata con spazzola e Phon avendo tra l’altro i capelli ricci.
Ovviamente l’ho subito provata e incredibilmente ho fatto la mia prima piega da sola ed è durata per ben tre giorni, (non mi era mai capitato).
Devo ancora provare il ferro per i ricci ma credo che anche quello mi stupirà piacevolmente… lo consiglio e poi è arrivato anche in anticipo rispetto ai tempi previsti.
Il phone è bellissimo e molto leggero tanto da sembrare un giocattolo.
Non fa molto rumore anzi ed è molto potente, troppo! Penso abbia una temperatura troppo alta e questo oltre a danneggiare i capelli fa sì che si scaldino troppo le piastre in dotazione quindi dopo un po’ è difficile da tenere in mano senza scottarsi.
Di pro ne ha tanti, asciuga veloce, fa la piega e volumizza lisciando ma la sconsiglio a chi ha i capelli già lisci come i miei e corti soprattutto, non è comoda! Inoltre se pensate di trovarvi un effetto piastra, dimenticatelo! In quando i capelli saranno lisci e lucidi ma gonfi non di umidità, ma proprio come una normale asciugatura da phone!
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https://www.tuttogreen.it/cura-dei-capelli-naturale/
https://beauty.vogue.it/capelli/how-to-capelli/2019/09/27/come-far-crescere-i-capelli-piu-in-fretta/
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