Scopri il modo più piacevole per fare la cacca, sgabello sotto i piedi per una postura più naturale per facilitare l’espulsione delle feci! Il poggiapiedi è consigliato dai medici.. lo sapevi che il modo in cui ci accomodiamo sul wc non è il migliore per il nostro intestino? Perché stando seduti con i piedi appoggiati al pavimento, non rilassiamo il muscolo pubo-rettale e dobbiamo esercitare un certo sforzo per defecare…. a fondo articolo guarda il video dell’esercizio di squat accosciata sul water Come e perché mi accovaccio sul water, guarda la dimostrazione dal vivo…
Stai cagando correttamente? Scopri come la posizione errata della toilette può influire sulla tua salute.
Anatomicamente, gli esseri umani sono progettati per accovacciarsi per eliminare.
Il modo in cui è stata progettata la toilette moderna ci fa effettivamente cambiare la posizione naturale che dovremmo usare per evacuare le nostre viscere.
Il modo in cui ci sediamo sul water è stato collegato a condizioni come emorroidi, costipazione, malattie infiammatorie intestinali, cancro al colon e appendicite.
La ricerca mostra che la nostra posizione in bagno gioca un ruolo più importante in questi disturbi rispetto alla mancanza di fibre alimentari.
C’è il muscolo puborettale che tiene in posizione il retto.
Quando ci sediamo a un angolo di 90 gradi, questo muscolo soffoca il retto e lo sigilla letteralmente.
Ciò richiede quindi una spinta da parte tua per cercare di completare il movimento, sebbene il movimento non possa mai essere effettivamente completo.
Ciò provoca un accumulo e un indurimento dei rifiuti accumulati nelle regioni inferiori del colon.
Ora pensa che le persone si trovino in questa posizione ogni singolo giorno.
Non c’è da stupirsi che sia correlato ai problemi di salute che ho menzionato!
Nei WC convenzionali la seduta con le gambe a un angolo di 90 ° non è fisiologica e blocca le feci, facendo pressione sul retto.
La posizione perfetta per evacuare la cacca è quella accovacciata, detta alla turca: coinvolge i muscoli addominali che massaggiano l’intestino
Fondamentalmente lo sgabello cambia l’esperienza di andare in bagno.
L’uso di uno sgabello assumerai una posizione ad un angolo di 35 °, facilita il transito delle feci evitando ogni forma di sforzo.
L’intestino si svuota più facilmente, rapidamente e completamente, ed eviterai disturbi come emorroidi, costipazione e problemi di transito intestinale.
Sgabello Fisiologico Per Wc aiuta a combattere efficacemente problemi di costipazione e diversi disturbi del transito intestinale
Migliora la postura sul WC per combattere i problemi di costipazione e disturbi del transito intestinale.
Un rialzo, uno sgabello sotto i piedi aiuterebbe molto ad andare in bagno, a fare la cacca. Infatti noi lo facciamo in modo sbagliato, sforzando inutilmente muscoli, ed esponendoci a rischi come emorroidi, gonfiori e costipazione. Grazie allo sgabello in sostanza, Secondo uno studio dell’Ohio State University pubblicato sul Journal of Clinical Gastroenterology, viene facilitata l’espulsione delle feci.
Per routine mattutina lo sgabello è una rivelazione, tutto accade e basta, vorrei averlo comprato anni fa!
Niente più sforzi occasionali, capisci perché i bagni alla turca sono ancora molto popolari nei paesi asiatici.
Lo sgabello per WC permette di assumere l’unica posizione naturale in grado di ridurre lo sforzo durante l’evacuazione.
Consigliato dai medici e reso popolare dal libro “L’Intestino Felice”, lo sgabello per WC consente il corretto allineamento del retto. Riduce la stitichezza, il meteorismo, il gonfiore addominale, le emorroidi e aiuta a curare l’incontinenza.
Come si usa lo sgabello fisiologico per WC?
1. Appoggia i piedi leggermente divaricati sulla parte laterale dello sgabello.
2. Inclina in busto un po’ in avanti.
3. Rilassati ed espelli le scorie dal tuo corpo.
IMPORTANTE! lo sgabello per WC non sostituisce la funzione dei medicinali
Se avete problemi più o meno gravi, consultate il vostro medico, seguite l’eventuale terapia prescritta ed eventualmente potrete ACCOSTARE lo sgabello alla vostra terapia/come aiuto aggiuntivo.
Non pensate di acquistare uno sgabello e ricevere “magicamente” la cura a tutti i vostri mali.
Ciò nonostante però, non voglio assolutamente sminuire questo validissimo prodotto che, come detto in precedenza…aiuta, velocizza e facilita l’evacuazione.
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Fa bene il suo lavoro, ha un design piacevole che da poco nell’occhio e ben si integra con il wc.
Sono anni che volevo comprare qualcosa del genere e questo sgabello è perfetto.
Ben attaccato alla toilette non occupa molto spazio. Lo consiglio al 100%
ECO-SOSTENIBILE
Il legno di faggio utilizzato proviene da foreste certificate PEFC. Questo marchio garantisce che le foreste utilizzate siano gestite in modo sostenibile. Gli esperti hanno approvato questo sgabello fisiologico eco-sostenibile, già distribuito nei negozi con la filosofia Rifiuti Zero.
100% FRANCESE
Realizzato con legno proveniente da foreste francesi, prodotto in Francia e venduto da una PME francese: Questo sgabello per WC è venduto direttamente dal produttore. Scegliere questo sgabello per WC prodotto in Francia significa limitare l’impronta carbonio del prodotto acquistato.
ALTEZZA IDEALE
Con i suoi 21 cm di altezza, questo sgabello fisiologico soddisfa le esigenze di tutta la famiglia: adulti, bambini, persone anziane e gestanti. Una volta provato non potrete più farne a meno!
Va scelto in base al vostro WC
Questo modello è giusto per un WC alto tra i 39 e i 43 cm. Il nostro è alto 41 cm. Quelli da 18 non andrebbero bene, sono buoni per chi ha WC tra i 36 e i 38 cm di altezza della seduta da terra. L’ideale per i WC più alti è 23 cm.
Molto robusto, non richiede alcun tipo di assemblaggio ed i piedini antiscivolo posti al di sotto lo rendono parecchio stabile durante l’utilizzo.
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L’altezza, la forma e il design perfetti per lavorare con qualsiasi WC
Ti aiuta a imitare uno squat naturale per allineare correttamente il colon
Incredibilmente resistente e facile da pulire
Eliminazione più completa e più facile
Realizzato in 100% bambù naturale.
Mi ha cambiato la vita – Questo sgabello ha cambiato totalmente la cacca in meglio!
Il vasino tozzo è robusto e generalmente ben fatto, anche se uno dei fori è un po’ disallineato. Un po’ deludente ha superato il QC ma non è la fine del mondo. Problema minore a parte, siamo contenti di aver scelto quello di bambù piuttosto che di plastica, sembra davvero bello e si sente molto più piacevole sui piedi rispetto alle piastrelle al mattino!
Nessun problema a portare i miei 100 kg, ea 6 piedi la piccola altezza è sufficiente per me e ottima anche per il mio partner di 5’4.
Onestamente, comprane uno. Non te ne pentirai. A meno che non ti piaccia una buona lettura in bagno, nel qual caso questo rovinerà il tuo divertimento.
MEDICAMENTE PROVATO
Lo sgabello di bambù consente di adottare l’unica posizione naturale che riduce lo sforzo per il water durante l’evacuazione delle feci. Consigliato dai medici e divulgato nel libro “Il fascino discreto dell’intestino“, Giulia Enders, lo sgabello per wc consente il corretto allineamento del retto. Riduce la stitichezza, il gonfiore, la pancia gonfia, le emorroidi e aiuta a trattare l’incontinenza.
IDEALE PER TUTTA LA FAMIGLIA
Grazie alla sua altezza regolabile e ai suoi 3 diversi livelli (14 cm, 18 cm e 21 cm), il piede fisiologico del piede di bambù può essere utilizzato da tutti: uomini, donne, bambini.
Durante la gravidanza, sarà particolarmente utile per la stitichezza e successivamente per la rieducazione perineale dopo il parto.
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Libro che ti aiuta a capire l’importanza di avere il tuo intestino sano
Il libro approfondisce il tema sull’intestino, che a detta degli ultimi studi ha un’importanza fondamentale per la salute dell’organismo.
Molto interessante per poter avere una visione un pò diversa da come funziona il nostro corpo.
Libro interessante e ben documentato scientificamente lo consiglio a tutti penso che tutti siano interessati alla propria salute.
Il libro è molto scorrevole, interessante e scritto con piacevole ironia. Esplora i diversi aspetti del nostro apparato digerente, con particolare riferimento al microbioma intestinale.
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Esercizio di squat sul WC Water
Questo esercizio sul water può sembrare assolutamente ridicolo ma è estremamente efficace.
A cosa serve fare gli squat?
Lo squat accosciata è un esercizio multiarticolare usato soprattutto per allenare il quadricipite femorale (muscoli della coscia anteriore) ed il grande gluteo (muscoli delle natiche)
Seriamente, quando ho deciso di smettere di essere meschino, ho provato questo e non tornerò MAI più indietro. Farai letteralmente la cacca nel giro di 5 secondi e tutto verrà fuori. È davvero soddisfacente. Consiglio vivamente..video in inglese Come e perché mi accovaccio sul water (dimostrazione dal vivo)video in inglese In che modo la posizione del bagno influisce sulla tua salute: lo stai facendo correttamente?
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Ti permetteranno di assumere la postura fisiologica corretta in bagno.
